Topstep考試交易心理學:提升交易心態與情緒管理的實戰分享

我終於從地獄爬回來了!這次我把TOPSTEP實戰紀錄分成兩個方向:一個是心態,一個是實戰。今天文章與心態有關,也會放入我實際考試的畫面。透過這樣的方式,我保證當你把這個文章看完,你的心態方面一定會有所提升,並且你可以在很短的時間內重新調整自己的交易狀態。

如果你有看過之前的內容,相信大家可以知道大概在1-4月的時候,我整個人的交易起伏是很大的。有轉虧為盈、又差點考到100K,最後是全部考試帳號通通爆掉,掉落地獄。

Topstep實戰交易-進入沉澱和調整期

於是,我開始讓自己進入沉澱和調整期。這段時間究竟會有多久,我無法預知。我不知道我的交易績效何時會重新回來,也許會像之前一樣,我可能需要花一年時間才能有所突破。我也不確定何時可以重新拍實戰影片。在這段調整時間裡,我知道那個賺錢的自己,暫時還看不見。

時間如同指間沙,一點一滴地流逝。每一天,我都在不斷反思和自我調整中度過。回顧過去的交易,我看到自己的成敗起伏,彷彿穿梭在時光的長河中。每一個決策、每一次情緒波動,都像電影片段不斷在我的腦子裡面閃來閃去。

在這段無法預知長短的調整期裡,我投入了更多時間去學習和反思。雖然我無法確定什麼時候能重新看到那個賺錢的自己,但我相信這段時間的沉澱將會帶來深刻的成長。我不再急於求成,而是耐心地等待著,等待著那個更加成熟和理性的自己。

在這段調整期中,我逐漸找回了內心的平靜。生活中的每一個細節,都成為我重新定位自己的契機。我開始真正去學習和體驗交易,不僅僅是技術和策略,更是心態和紀律的修煉。每一次的失敗和挫折,都會留在過去的時光中。

未來是未知的。做交易的我們不能去知道每天一開盤可以賺多少錢。沒關係,我們不要把自己放在很焦慮的狀態,我們做好每一天正確的練習。

Topstep交易挑戰心態調整成功案例

當我放下焦慮、不平衡,願意接受自己沒辦法進步這件事情的時候,市場給了我一個大驚喜,一個高賺賠比的交易。當下我在做交易的時候非常平靜,這一單我就是抱到自己受不了才出場。

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Topstep是否值得?

我相信大家會選擇來Topstep訓練,包括我自己,是因為在現實生活中,我們有太多的事情需要負擔。而Topstep這個平台能夠用比銀行還要低的費用,讓我們更多人去嘗試不一樣的方向。

當我們在考試階段訓練好交易之後,我們可以不用拿很多的本金進入期貨這個市場,這樣可以降低很多不必要的風險。我們能用交易在正職工作之外的時間,幫助我們提升自己,並賺取額外收入。

我也知道並不是每個人都願意花時間去經營自媒體,因為自媒體的世界真的比交易更殘酷。你們會在網路上看到很多透過自媒體賺了多少錢,但現實是有更多人在自媒體現實世界被淘汰。那些屍體不是我們在網路上可以看到的,因為大部分的人不會說他們做自媒體虧錢。

你們也都知道,我是一名自媒體創作者,也是致力於成為優秀交易者的新手(只要我的交易還沒穩定,我認為我自己在市場中就是一位新手)。在這一年裡,我親眼看到了很多人選擇了交易這條道路,因為他們相信這條路能更快看到成果並實現財務自由。

與其在殘酷的自媒體世界中艱難奮鬥,不如在交易市場中發揮自己的潛力,通過努力和智慧,創造出屬於自己的成功故事。交易這條路,只要你敢踏出第一步,未來就充滿無限可能。這是新手對於交易的第一個想像。

大家進來Topstep的原因其實都非常簡單。不論新手老手一定都有下面的原因,但最重要的都是降低自己錢包在現實生活中的壓力,並且保護好我們的錢包讓它不要受重傷。

如何在Topstep上成功交易
Topstep新手交易指南
Topstep平台的優缺點
Topstep的費用和成本

Topstep交易常犯錯誤

因為我們在交易中一定會遇到以下這些事情
交易方法不賺錢、賭博交易、缺乏紀律
盲目跟風、過度交易、凹單、攤平
以下這些我也全部都試過了

Topstep交易失敗原因

在這將近4個月的調整長度
我花了更多的時間學會在交易以外的事情
這些事情看起來真的非常不重要
但卻是我們可以在交易中讓交易績效持續成長的心法
這裡是書上大家最常看到的建議
也是大家很難去作到的建議
為甚麼? 因為我們是人
我們最容易在又累又煩的時候
讓自己失去控制

Topstep交易常見初級心魔

每個人的心中都有兩個聲音 你們一定常常聽到以下這些聲音
這些聲音是最基本的
理智的聲音告訴你不要衝動-按照計畫執行
帶有情緒的聲音告訴你這次機會很好-趕快交易

Topstep準備交易常見中級心魔

當我們在準備交易的時候,會有更多的聲音出現。而這些聲音正是我們在初期進入交易時,會導致我們沒辦法練好交易的原因。

因為我們不懂如何處理這些想法,導致我們的交易被影響。明明很簡單的行情,卻被我們自己搞得很複雜。

Topstep開始交易常見高級心魔

你會發現這些聲音的情緒會越來越高。前面也許我們都還能好好地面對,但最後以下這10大聲音才是我跌落地獄的關鍵:

  • 現在賣掉能賺一點是一點。
  • 現在趕快進場,機會稍縱即逝。
  • 這次一定能賺大錢,我感覺肯定會贏。
  • 因為我們是人,我們會有求勝心態,會有求穩心理。
  • 我們會看很多自媒體,總是覺得別人的交易都很輕鬆。
  • 我們會有賭徒謬誤,認為一連串的虧損後必定會迎來獲利。
  • 我們會有財務壓力,對於想要依靠交易收入的交易者來說,財務壓力會進一步放大我們的情緒反應。
  • 當我們沒辦法處理這些聲音時,我們就會不斷地待在地獄裡面。
  • 因為我們不懂如何處理這些想法,導致我們的交易被影響。明明很簡單的行情,卻被我們自己搞得很複雜。

Topstep交易-惡魔與天使並存可以虧2000美金也可以賺2000美金

這張圖我相信大家一定都知道。在地獄裡面,我們只顧自己眼前的慾望。

我們以為這碗湯就是能夠解決我們生活中的困難。每個人都努力用手中的長湯匙喝湯,但因為湯匙太長,無法直接餵到自己的嘴裡。於是,我們開始變得急躁、憤怒,甚至互相攻擊,試圖搶奪那看似能夠解決一切的湯。

這種自私和貪婪只會讓我們陷入更深的痛苦和絕望。

在這個地獄裡,我們看不到團結和合作的力量。每個人都被自己的欲望所控制,無法認識到彼此之間的相互依賴。長湯匙的設計其實是要我們學會互相幫助,只有這樣才能真正享受到湯的美味。

這個道理在地獄的環境中變得如此難以領悟。

讓我們一起來看跌入地獄的實戰影片。這個影片在4月26日晚上8點44分。我不太記得那天我整個人的狀態是怎麼樣,但我們就在站中間的角度去看。

實戰影片請看這邊:4分18秒

一開始進場的都很正常,雖然前面小虧了300多美金,但是在100k裡面,300多美金算小小虧損而已,對於整個帳號來說還算是健康狀態。

現在看這個影片,我看我自己滑鼠動的狀態,我已經知道自己問題出在哪裡。

那時候的我不懂得適當停利。我打15秒的單,卻妄想著市場能夠給我70點的獲利,活該我這一單沒辦法賺到錢。

再來我們接著看我那時候在幹嘛。我的滑鼠又默默地跑到右下角準備進場,結果我在拉停損的時候直接被打掉。被打掉之後,我又想著我要把錢賺回來啊。看到那邊覺得是低點,我就直接敲,然後我又加倉。加完倉之後,看他浮動盈利+100美金的時間覺得贏了!然後他開始沒辦法上去。我打完單之後才在那邊畫線重新規劃,結果虧損直接跑到700美金。

再來這一單也是沒有適當停利,妄想著他會直接灌下去。貪婪啊,我貪爆了。上面那10個聲音不斷地跑出來啊。我開始追著行情跑,沒有任何交易計劃。我想著要賺回來啊,但我得到的只有讓自己虧損擴大。

當市場來到我之前常操作的區域時,我明明打對了交易計劃,但因為內心的恐懼,我選擇了提前平倉:我就是怕現在賣掉能賺一點是一點。開始瘋狂進進出出,每次進場和出場都充滿了不安和焦慮。

這種情況在短短的幾分鐘發生,我的虧損不斷增加,情緒也變得更加糟糕。各位,這個交易很精彩吧?這是一個地獄般的交易過程,是我自己一手造成的。追逐著市場的波動,沒有計劃,沒有紀律,結果是一次又一次的失敗和更大的虧損。

覺得那邊有支撐就可以進多單,放大口數,停損亂設定,沒有風控意識。再來我忘記自己有設定自動停損,著急進場啊,一進場就被點掉。最後虧損累積變成-1600美金,那最後這個帳號就是已經失敗了。

在那個時候,我還擁有其他100k的帳號,當下爆掉一個帳號時,我心裡想的是,沒差啊,我還有其他帳號可以慢慢來,這只是一次發洩而已。

這種無所謂的態度讓我對虧損變得麻木,似乎覺得只要有其他帳號,就不用太擔心。於是,我轉開另一個帳號,試圖在這個帳號上重新開始。起初,我打回了500美金。

這讓我感到有些滿足和自信。我開始告訴自己,一切都還可以控制,還有翻本的機會。這種無所謂的態度讓我對自己的風險管理變得更加鬆懈,沒有從之前的失敗中吸取教訓。

這是一種自欺欺人的行為,也沒有真正解決我自己交易問題的根本。

當我過了幾天再次意識到問題的嚴重性時,我才明白自己陷入了一個惡性循環,已經為時已晚,損失已經擴大到難以承受的地步。

在5月6號的時候,我直接戳到了日風控,意味著我的交易觸及了當天的風險控制上限。那時候,我的阿公家裡發生了一些事情,但我不會再去合理化自己在交易上犯的錯誤。

這次的經驗讓我明白,每次交易失敗,不應該找外在的理由來掩蓋自己的問題。我需要正視自己的交易習慣和心態,並從中吸取教訓,才能真正提升自己的交易能力。

退一萬步來說,如果這是在現實世界,我自己的存款早就被我自己賭到沒有了。是我自己沒有控制好自己,是我讓這些聲音主宰了我的交易決策,導致一次又一次的失敗。

過去,我總是找各種理由來合理化自己的錯誤,試圖為自己的失敗找藉口:

  • 市場波動太大了。
  • 當時的情況特殊。
  • 家裡的事情讓我分心。

但現在,我明白了,這些都是自己不負責任的表現。無論外界環境如何,真正決定我交易成敗的是我自己,是我自己不斷把自己放在地獄中。

家裡發生事情就是他媽的不要做交易。那天就算是躺在床上滑手機,整天渾渾噩噩,也比打開交易盤面做交易來得好。

我必須清楚明白,在這種情況下,最好的選擇就是不交易。沒有任何其他解法。每當生活中出現重大變故或壓力時,我應該第一時間停止交易,保護自己的資金和心態。

我為什麼要讓自己在交易中如此委屈?

在這段時間裡,我不禁問自己:為什麼要讓自己的交易變得如此委屈?明明交易技術都掌握了,卻因為各種原因讓自己陷入困境,把交易搞得一塌糊塗。

生活中的壓力和困難無法避免,但這不應該成為讓交易變得委屈的理由。交易應該是一個讓我們可以開心的過程,而不是情緒和壓力的宣洩口。我必須要改掉把壓力發洩在交易上的這個習慣。

在這個狀態下,我們要做的不是去覆盤自己的交易,不是瘋狂地檢視。只有真正從內心深處改變自己,學會承擔責任,才能在交易中取得穩定的成功。

無論遇到什麼困難和挑戰,我都不會再為自己的錯誤找藉口,而是努力改進,追求更高的交易水平和更好的交易結果。

這是一個痛苦但寶貴的教訓。未來,我將不再把自己置於地獄般的困境中,而是透過理性和紀律,實現穩定的收益和長期的成功。

我要讓交易成為一個充滿自信和成就感的過程,而不是一場委屈和痛苦的鬥爭。在那短短的幾天內,我再度成長。

生老病死是我們無法控制的自然規律。在死亡面前,所有事情都變得渺小而不重要。這讓我重新審視自己的生活和交易,讓我明白,真正重要的不是每一筆交易的得失,而是我們如何面對生活中的不開心,我們有沒有好好地照顧自己。

我不再古板地照著書上的建議去做,而是在生活中選擇可以讓自己重新燃起信心的事情。在我交易調整的初期,我做的第一件事情是自我接納。

那段時間,我發現自己根本沒辦法抱住30點以上的單。只要賺到2、300美金,我就會非常開心,急著平倉獲利。這個狀況持續了將近一個禮拜。

雖然我的交易績效在慢慢上升,但和其他人相比,我的進展顯得微不足道。看著別人分享的輝煌績效,再看看自己小心翼翼地打單,我稍微有點難過。但是當我靜下來看看最近的自己,我對著自己喊說:「去你的吧,抱不住就抱不住!」

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Topstep當沖交易情緒管理最好的方法

這一刻,我決定不再強求自己達到別人的標準,而是接受自己當下的狀態,慢慢來。我開始重新審視自己的交易目標和策略,不再過分追求高額收益,而是專注於穩定和持續的成長。

我開始採取更加佛系的打單方式,放下對短期回報的執著,專注於每一筆交易的質量和過程。接受自己當下的能力和狀態,不再過分苛求自己。

  • 享受交易中的每一步,從中學習和成長。
  • 慢慢提升自己的交易技能和經驗,不急於求成。
  • 穩步增加交易的目標和挑戰,逐步實現更高的收益。

當我這樣想通的時候,我突然感覺人生變得輕鬆了許多。那些曾經讓我焦慮和困擾的事情,似乎都變得不再那麼重要。我開始理解,人生短暫,每一天都應該珍惜,只要我做的決定不會讓我後悔,不論結果如何。

在這樣的體驗下,我決定重新找回生活的平衡。交易不再是我唯一的重心,我開始花更多時間陪伴家人,享受生活的每一刻。

當我不再被交易的成敗所左右時,我發現自己的心態變得更加平和,決策也變得更加理性。

Topstep考試交易能力全面提升條件

這樣的過程下來,我們都會有一個很大的疑問:我們的交易績效會用什麼方式讓我們看見?你會在某個時間裡面突然覺得自己全方位提升,當交易績效回來的時候,我們交易的狀態會改變得非常明顯。

同時,我們在打單的狀態也會非常好,甚至可以打出賺賠比高的單。這一個影片是5月14日晚上9:13分左右的紀錄。在這裡使用的方法其實非常簡單,我相信大家都看得出來,因為你們都比我還要聰明。

實戰影片請看這邊:11:04秒

交易技術提升

  • 精準的進場點:你會發現自己的進場點常常是別人的止損點,這意味著你對市場的判斷更加準確,能夠在最佳時機進場。
  • 迅速的價格變動:當你下單後,價格會迅速離開你的成本價,這表示你的決策和判斷是正確的,市場趨勢與你的預期一致。
  • 穩定的盈利模式:你會發現市場幾乎再也打不到你的成本價,這意味著你的風險控制和策略執行都達到了新的高度,能夠穩定地實現盈利。
  • 而在這一個打出高賺賠比的影片中,你可以感受到我的交易狀態和心理狀態變得非常穩定。畫面不再頻繁切換,滑鼠的移動也變得有條不紊,整個交易過程顯得沉著冷靜。

交易心態提升

  • 冷靜和果斷:每次進場和出場都是經過充分分析和深思熟慮後的決定,不再急躁和衝動。
  • 堅定和自信:當市場波動時,我能夠堅定地遵守交易計劃,不因短期的波動而動搖。
  • 理性和紀律:無論是面對獲利還是虧損,我都能保持冷静,按照既定的策略執行每一筆交易。
  • 專注和專業:每一次操作都充滿了專業性和專注力,不再被情緒所左右。
  • 這種穩定的心理狀態,讓我的交易變得更加高效和穩定,實現了高賺賠比的目標。

前面的失敗內容,大家一定能感受到我在交易過程中的焦慮和不安。我的滑鼠不停地在畫面上移動,畫面也不斷地切換,這些動作非常明顯地看出我內心的焦慮和不安。

在這種狀態下,我的交易決策常常受到情緒的影響:

  • 急躁和衝動:因為害怕錯過機會,我常常在沒有充分分析的情況下匆忙進場或出場。
  • 猶豫不決:當市場波動時,我會反覆考慮,猶豫不決,不敢果斷行動。
  • 情緒化交易:每當出現虧損,我會感到恐懼,急於平倉;而當出現獲利時,又會過度自信,貪圖更多的收益。
  • 缺乏紀律:因為焦慮,我很難嚴格遵守交易計劃,常常因為市場的短期波動而隨意改變策略。
  • 這些心理狀態的不穩定,導致了我的交易績效不斷下滑,陷入了虧損的泥沼。

通過這兩段影片的對比,大家可以明顯感受到心理狀態對於交易績效的影響是多麼巨大。

不論你今天使用什麼樣的交易技術,只要你用起來是開心的,並且感受到自己的進步,那就持續學習吧。每個人會面對的學習階段都不同,當你發現自己需要學習更多,並且想要變得更強的時候,請聽從內心的聲音,去做你想做的事情。

交易是一個不斷學習和成長的過程,不需要拘泥於傳統或固定的模式。只要你感受到快樂和成就,那就勇敢地走下去:

  • 使用讓你感到快樂和自信的交易技術,不必強迫自己適應別人認為好的方法。
  • 享受交易過程中的每一刻,讓學習和成長成為一種樂趣。
  • 理解每個人的學習過程和階段都是獨特的,尊重自己的學習步調。
  • 當你發現還有很多需要學習的時候,不要焦慮,而是讓自己充滿激情地探索和進步。
  • 遵從內心的指引,去學習和實踐你認為重要的東西。
  • 不需要過於古板或墨守成規,勇敢地創新和嘗試。
  • 交易不需要拘泥於一種固定的方法,靈活應對市場變化,找到最適合自己的方式。
  • 繼續學習新的技術和策略,保持開放的心態,不斷提升自己的交易水平。

在這段沉澱自己的時間裡,有很多朋友會跟我分享他們學到的交易理論,也會傳PDF檔案給我看。我非常開心看到大家找到適合自己的方法,但每次在收到這些分享時,我總會問他們三句話:

  1. 現在的交易方式你開心嗎?
  2. 是非常開心還是偶爾開心?
  3. 打單的過程是舒服的還是有壓力的?

這三句話,我希望你們能真正去體會和思考,感謝你們的觀看,下面是我全部提供給大家的TOPSTEP資源歡迎去使用。

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在〈Topstep考試交易心理學:提升交易心態與情緒管理的實戰分享〉中有 2 則留言

  1. The degree to which I appreciate your creations is equal to your own sentiment. Your sketch is tasteful, and the authored material is stylish. Yet, you seem uneasy about the prospect of embarking on something that may cause unease. I agree that you’ll be able to address this matter efficiently.

    1. That’s right, I have resolved most of the problems at this stage, and my exam performance has also improved significantly. Thank you for your message, feel free to share any ideas you may have.

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